Thursday, September 17, 2009
Thursday, September 3, 2009
5 rütmi tantsuvõimalused Tallinnas
Tallinnas saab Viie Rütmi järgi tantsida:
MUSTAMÄE GÜMNAASIUMIS, Keskuse 18
MUSTAMÄE GÜMNAASIUMIS, Keskuse 18
Igal neljapäeval kell 18.00 (harvad koolipoolsed muudatused võimalikud).
kohaletuleku skeem: http://www.mg.edu.ee/?page=kontakt
Majja pääseb Mustamäe tee poolsest usest.
Selle hooaja esimene tantsutund toimub 10. septembril.
NB! Toimib ka infolist; kui soovid pidevat infot, saada palun oma meiliaadress korraldajale. Listi kaudu saad teada ka muudest headest (5 rütmi) tantsuüritustest.
kohaletuleku skeem: http://www.mg.edu.ee/?page=kontakt
Majja pääseb Mustamäe tee poolsest usest.
Selle hooaja esimene tantsutund toimub 10. septembril.
NB! Toimib ka infolist; kui soovid pidevat infot, saada palun oma meiliaadress korraldajale. Listi kaudu saad teada ka muudest headest (5 rütmi) tantsuüritustest.
Igal korral on erinev muusikakava.
Üle nädala korraldab Kristina Paschkevicius.
Tule kohale palun pigem pisut varem kui hiljem.
Tants kestab kokku u 1,5 h.
Soovitav on kaasa võtta oma jook ja vahetusriided.
Soovitav on kaasa võtta oma jook ja vahetusriided.
Osalemine maksab 75 krooni.
Kuutasu 200.- (4 korda, võib kasutada aasta lõpuni)
Tuesday, May 26, 2009
Juunis toimuvad Tartus, Pärnus ja Tallinnas 5 rütmi õhtukursused Alan Withersi juhtimisel.
TANTSIDES
LÄHEMALE ISEENDALE
5 rütmi tantsu õhtukursused „WAVES“ (lained)
juhendab ALAN WITHERS,Inglismaa
10. juunil Tartus, 11. Juunil Pärnus, 12. juunil Tallinnas
inglise keeles, tõlge eesti keelde
Paljude poolt armastatud 5 rütmi ja šamanistliku tantsu õpetaja Alan Withers on jälle Eestis! Tule täiega nautima 5 rütmi vaba ja piirideta tantsu ning avasta endasse peidetud tantsija!
Sobib samavõrra hästi nii naistele kui meestele, nii neile kel 5 rütmiga juba mingi kogemus kui ka päris algajatele. Kui sulle meeldib tantsida, siis meeldib sulle ka 5 rütmi J
10.06 Tartus: EÜS maja, Tõnissoni tn 1 (www.eys.ee)
11.06 Pärnus: PÄRNU KUNSTIDE MAJA
Pühavaimu tn 8 (www.kunstidemaja.ee)
12.06 Tallinnas: MUSTAMÄE GÜMNAASIUM
Keskuse tn 18 (www.mg.edu.ee)
Kestvus: 17:30 – 21:00
Hind: 300.- kr. (eelregistreerimine pole vajalik)
NB! 13.-14.06 toimub ka nädalavahetuse kursus ŠAMAANI VÄRAV
JALAKA talu õuel Läänemaal Topul, mere ääres
Vt eraldi infot, selle kursuse hind 1600.- kr (ettemaksuga)
Osaledes ühel õhtusel ja nädalvahetuse kursusel hind: 1700.- kr (ettemaksuga)
Nädalavahetuse kursusel on kohtade arv piiratud!
Riietus kerge ja vaba, vahetusriided soovitavad. Võta kaasa oma jook.
Info: Rain Vainik
tel 50 44 717
5 rütmi tantsu ekstaatilise meditatsiooni looja on USA tantsuõpetaja ja „kivilinna šamaan“
Gabrielle Roth. Need rütmid on: Voolamine, Katkendlik (staccato), Kaos, Lüürika ja Vaikus.
(inglise keeles: Floating, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness). Vt:http://www.gabrielleroth.com/
Alan Withers: http://5rhythmswales.com
Alan Withers'i šamaanikursus Läänemaal mere ääres
Tantsukursus „ŠAMAANI VÄRAV“ (5 rütmi)
juhendab ALAN WITHERS, Inglismaa
13.- 14. juunil Läänemaal Topul Jalaka talu õuel
inglise keeles, tõlge eesti keelde
Paljude poolt armastatud 5 rütmi ja šamanistliku tantsu õpetaja Alan Withers on jälle Eestis,
sel korral jagamas meiega oma teadmisi šamanistlikust tantsust ja väestavatest rituaalidest.
Tule otsima oma tõelist mina ja avama uksi varjatud energiate maailma!
Kasutame selleks 5 rütmi vaba ja piirideta tantsu, šamanistlikke rituaale ja meetodeid, hingamisharjutusi. Rakendame Universaalset Külgetõmbe seadust, loov-kujustamist jms.
Kursus sobib samavõrra hästi nii naistele kui meestele, nii neile kel šamanistlike praktikate ja 5 rütmiga juba mingi kogemus kui ka päris algajatele.
Millal: 13. juunil kell 11:00 (saabumine alates 10:00) – 14. juunil kell 17:00
Kus: JALAKA talu, Tanska küla (Topu), Ridala vald, Läänemaa, mis asub otse mere ääres, ca 120 km Tallinnast. Perenaine: Krsitina Pashkevicius, tel 52 052 55
Maksumus: 1600.- kr
Hinnas sisaldub koolitus, supertervislik taimne toit, öömaja ja saun.
Hind eelregistreerimisega, tasudes kõik kohapeal: +10%. Firmad ja FIE-d: +20%
Registreerimiseks saada palun teade e-mailile rain@humare.ee ja tasu tagastamatu ettemaks 300.- kr arveldusarvele nr 221020254806 (Rain Vainik)
hiljemalt 8. juuni.
Kohtade arv on piiratud!
Tegevus toimub suuremalt jaolt mere ääres õues, väga halva ilma korral ruumides.
Riietus kerge ja vaba, vahetusriided soovitavad, ehk saab ujudagi.
Arvesta tuule ja vihma võimalusega ning sellega et mereäärne muru on pisut kivine.
Ööbimine siseruumides, võta kaasa oma magamiskott ja joogamatt; saab ka telkida.
Info: Rain Vainik
tel 50 44 717
Monday, April 6, 2009
5 rütmi artikkel Õhtulehes
Kuigi ma trennis kohati endalegi kohtlasena tundusin, andis tund tõepoolest kerge enesetunde. (Tairo Lutter)
Viie rütmi tantsud:
Viie rütmi tantsud:
kas või veere kiljudes põrandal
Agnes Männiste
Õhtuleht
06.03.2009 12:27
Kujutage ette, kuidas te tantsiksite siis, kui keegi ei näeks.
Või ehk olete te käinud mõnel moderntantsuetendusel.
Just niimoodi - ennast vabalt liigutades - käivadki viie rütmi tantsud.
Viie rütmi tantsuvormi tuleks nimetada liikuvaks meditatsiooniks, ütleb tantsuõhtute korraldaja Rain Vainik. "See on liikumine inspireeriva muusika saatel. Ent seda võib teha ka vaikuses. Oluline on liikumine ise, et see tuleks seest. See, kuidas sa liigud, ei ole oluline," selgitas Vainik.
Tantsutund koosneb justkui viierütmilisest lainest. Need rütmid avastas Ameerika tantsu- ja teatriõpetaja Gabrielle Roth, jälgides vabalt liikuvaid tantsijaid.
Rahulik ja voolav algus
Selgus, et inimesed alustavad tantsu keskendudes enese sisetunnetele, tehes ringjaid liigutusi ja liikudes voolavalt, pehmelt ja naiselikult. Seda esimest rütmi kutsutakse voolamiseks.
Varsti muutuvad liikumised väljenduslikumaks, katkendlikumaks ja mehelikumaks. Tekib konkreetsus, tahe ennast väljendada, veidi trampida. Seda rütmi kutsutakse staccato`ks (katkendlikkus).
Kolmas rütm on kaos. "Kaoses on inimene vaba ja kontrollimatu, ta alistub rütmile täielikult, toimub lõdvestumine, meheliku ja naiseliku ühinemine," iseloomustab Vainik kolmandat rütmi.
Kaosele järgneb neljanda rütmina transilaadne seisund. "Tantsijad tajuvad uue energia juurdevoolu, toimub lüüriline avanemine, neid valdab rõõm ja kergus," võrdleb Vainik neljandat rütmi liblikalennuga.
Viienda rütmi ajal tantsijad küll veel liiguvad, kuid liigutused on väga rahulikud, isegi meditatiivsed.
Klassikaliselt kestab üks tantsulaine tund kuni poolteist. Ühest rütmist teise suunab muusika, sõnaliselt neid sisse ei juhatata.
Tants näitab, milline inimene sa oled
"Igaüks, kellel on käed ja jalad, oskab liikuda ja liikumine ongi tants. Liigu lihtsalt ringi, kaasates oma keha."
Tantsuoskus või selle puudumine pole Vainiku sõnul viie rütmi tantsude juures üldse teema. "Võid vaadata ka, mida teised teevad, nendega tantsuliselt suhelda."
Vainik ütleb, et selle järgi, kuidas keegi tantsib, saab ka tema elu kohta järeldusi teha.
Seepärast soovitab Vainik igaühel end tantsides kõrvalise pilguga pisut jälgida.
Minu kogemus: kontrollimatu liigutamine tõi vabanemistunde
Agnes Männiste
Kui saali sisenen, muusika juba mängib. Õhtu korraldaja Rain Vainik selgitab, et see aitab end muusika lainele viia.
Algab n-ö soojenduslaine. Hoian häbelikult vaid saali nurka ja piidlen teisi silmanurgast. Näen, et tõepoolest ei lähe kellelegi vähimatki korda, kuidas mina ennast liigutan, see annab veidi julgust juurde. Argimõtted kipuvad endiselt pähe tulema, aga liigutan end juba üsna julgelt.
Kui soojenduslaine läbi, ütleb Vainik tervitussõnad ja "palub tantsule" ka kõik meie kehaosad ning rõhutab, et ühtki neist ei tohi unustada kaasa liigutada ja et väga tähtis on tantsides ringi liikuda kogu vaba ruumi ulatuses. Tantsivaid inimesi vaadates tükib vägisi pähe mõte, et kui me peaksime nii tantsima kusagil avalikus kohas, peetaks meid lihtsalt hulludeks. Parasjagu veeretabki üks tantsija end põrandal minust mööda, paar tükki kiljuvad.
Mõni lugu suudab mind väga kaasa haarata, teise ajal jälle kipuvad töömõtted võimust võtma. Peagi tunnen kerget väsimus, kõige parema meelega vahetaksin tantsusaali koduse diivani vastu. Kuid endalegi üllatuseks vabanemise tunne end niimoodi kontrollimatult liigutades tõesti tekkis.
Viie rütmi tantsuvormi tuleks nimetada liikuvaks meditatsiooniks, ütleb tantsuõhtute korraldaja Rain Vainik. "See on liikumine inspireeriva muusika saatel. Ent seda võib teha ka vaikuses. Oluline on liikumine ise, et see tuleks seest. See, kuidas sa liigud, ei ole oluline," selgitas Vainik.
Tantsutund koosneb justkui viierütmilisest lainest. Need rütmid avastas Ameerika tantsu- ja teatriõpetaja Gabrielle Roth, jälgides vabalt liikuvaid tantsijaid.
Rahulik ja voolav algus
Selgus, et inimesed alustavad tantsu keskendudes enese sisetunnetele, tehes ringjaid liigutusi ja liikudes voolavalt, pehmelt ja naiselikult. Seda esimest rütmi kutsutakse voolamiseks.
Varsti muutuvad liikumised väljenduslikumaks, katkendlikumaks ja mehelikumaks. Tekib konkreetsus, tahe ennast väljendada, veidi trampida. Seda rütmi kutsutakse staccato`ks (katkendlikkus).
Kolmas rütm on kaos. "Kaoses on inimene vaba ja kontrollimatu, ta alistub rütmile täielikult, toimub lõdvestumine, meheliku ja naiseliku ühinemine," iseloomustab Vainik kolmandat rütmi.
Kaosele järgneb neljanda rütmina transilaadne seisund. "Tantsijad tajuvad uue energia juurdevoolu, toimub lüüriline avanemine, neid valdab rõõm ja kergus," võrdleb Vainik neljandat rütmi liblikalennuga.
Viienda rütmi ajal tantsijad küll veel liiguvad, kuid liigutused on väga rahulikud, isegi meditatiivsed.
Klassikaliselt kestab üks tantsulaine tund kuni poolteist. Ühest rütmist teise suunab muusika, sõnaliselt neid sisse ei juhatata.
Tants näitab, milline inimene sa oled
"Igaüks, kellel on käed ja jalad, oskab liikuda ja liikumine ongi tants. Liigu lihtsalt ringi, kaasates oma keha."
Tantsuoskus või selle puudumine pole Vainiku sõnul viie rütmi tantsude juures üldse teema. "Võid vaadata ka, mida teised teevad, nendega tantsuliselt suhelda."
Vainik ütleb, et selle järgi, kuidas keegi tantsib, saab ka tema elu kohta järeldusi teha.
Näiteks on inimesi, kes tahaksidki tantsida vaid pehmelt ega armasta katkendlikkuse rütmi. "Siis võiks mõelda, kas ma elus suudan olla konkreetne, öelda vajadusel ka ei, otsustada," soovitab Vainik. Inimesed, kellele kaose osa tundub vaid tobeda trampimisena, võivad jällegi elus kaose tekkides sattuda paanikase.
Seepärast soovitab Vainik igaühel end tantsides kõrvalise pilguga pisut jälgida.
Minu kogemus: kontrollimatu liigutamine tõi vabanemistunde
Agnes Männiste
Kui saali sisenen, muusika juba mängib. Õhtu korraldaja Rain Vainik selgitab, et see aitab end muusika lainele viia.
Algab n-ö soojenduslaine. Hoian häbelikult vaid saali nurka ja piidlen teisi silmanurgast. Näen, et tõepoolest ei lähe kellelegi vähimatki korda, kuidas mina ennast liigutan, see annab veidi julgust juurde. Argimõtted kipuvad endiselt pähe tulema, aga liigutan end juba üsna julgelt.
Kui soojenduslaine läbi, ütleb Vainik tervitussõnad ja "palub tantsule" ka kõik meie kehaosad ning rõhutab, et ühtki neist ei tohi unustada kaasa liigutada ja et väga tähtis on tantsides ringi liikuda kogu vaba ruumi ulatuses. Tantsivaid inimesi vaadates tükib vägisi pähe mõte, et kui me peaksime nii tantsima kusagil avalikus kohas, peetaks meid lihtsalt hulludeks. Parasjagu veeretabki üks tantsija end põrandal minust mööda, paar tükki kiljuvad.
Mõni lugu suudab mind väga kaasa haarata, teise ajal jälle kipuvad töömõtted võimust võtma. Peagi tunnen kerget väsimus, kõige parema meelega vahetaksin tantsusaali koduse diivani vastu. Kuid endalegi üllatuseks vabanemise tunne end niimoodi kontrollimatult liigutades tõesti tekkis.
Tunni lõpuks olen väsinud, samas enesetunne on kerge.
Friday, April 4, 2008
Viimane Alani kursus Tallinnas
Kursus toimus 28.- 30. märtsil Tallinnas, Mustamäe Gümnaasiumis.
Ise korraldasin ja sain täitsa hakkama. Osavõtjaid oli üle 20.
Juhendaja Alan Withers, Inglismaa, Wales.
Temaga koos tegime paar toredat 5 rütmi kursust juba möödunud aasta suvel. Muidu on aga Alan juba vana kohalik kala - käinud Eestis mitmeid-mitmeid kordi, olnud isegi abielus Eesti naisega ja juhendanud siin ka juba varem (väiksemaid) workshoppe. Ilmselt kohtame teda siin veelgi :)
Nädal hakkab juba mööda saama, aga rütmid kõlavad ikka veel edasi!
See kursus oli fantastiline!
Üks minu parimaid 5 rütmi kogemusi seni.
Ja kas teate miks? Alan tunnistas mulle pärast ise, et ta ei ole kunagi varem oma kursuseks nii põhjalikult valmistunud! ;-)
Minu jaoks oli kursuse kõrghetkeks märkamine millalgi pühapäeva pealelõunal, et kuivõrd ühtse 5R-hingamise olime saavutanud koos terve grupiga.
No ja superlahe oli muidugi ka laupäeva õhtune live-bänd, seda tasuks täitsa korrata. Tuleb ainult vaadata, et kuidas see rahaliselt välja tuleks, sest bänd ei esine ju tasuta, üldjuhul ;-)
Jah, võib igati rahule jääda :)
Ise korraldasin ja sain täitsa hakkama. Osavõtjaid oli üle 20.
Juhendaja Alan Withers, Inglismaa, Wales.
Temaga koos tegime paar toredat 5 rütmi kursust juba möödunud aasta suvel. Muidu on aga Alan juba vana kohalik kala - käinud Eestis mitmeid-mitmeid kordi, olnud isegi abielus Eesti naisega ja juhendanud siin ka juba varem (väiksemaid) workshoppe. Ilmselt kohtame teda siin veelgi :)
Nädal hakkab juba mööda saama, aga rütmid kõlavad ikka veel edasi!
See kursus oli fantastiline!
Üks minu parimaid 5 rütmi kogemusi seni.
Ja kas teate miks? Alan tunnistas mulle pärast ise, et ta ei ole kunagi varem oma kursuseks nii põhjalikult valmistunud! ;-)
Minu jaoks oli kursuse kõrghetkeks märkamine millalgi pühapäeva pealelõunal, et kuivõrd ühtse 5R-hingamise olime saavutanud koos terve grupiga.
No ja superlahe oli muidugi ka laupäeva õhtune live-bänd, seda tasuks täitsa korrata. Tuleb ainult vaadata, et kuidas see rahaliselt välja tuleks, sest bänd ei esine ju tasuta, üldjuhul ;-)
Jah, võib igati rahule jääda :)
Millises rütmis oled?
Üks väga huvitav harjutus 5 rütmi tantsu kursustel on olnud iseenda valdava rütmi leidmine. Nii just praegusel hetkel kui üldse elus parasjagu.
Ise olen olnud valdavalt lüüriline, mõnikord ka voolav. Just praegu näiteks olengi voolav, mõningase staccato alatooniga.
Väga meeldib mulle ka tantsida kaost, staccato tuleb aga tihtipeale kõige raskemini kohale.
See, mis parasjagu kõige vähem meeldib, on ka väga väärtuslik informatsioon - sellega võiks siis oma suure ja harmoonilise terviku nimel pisut vaeva näha ja nö järele upitada.
Millises rütmis oled sina?
Ise olen olnud valdavalt lüüriline, mõnikord ka voolav. Just praegu näiteks olengi voolav, mõningase staccato alatooniga.
Väga meeldib mulle ka tantsida kaost, staccato tuleb aga tihtipeale kõige raskemini kohale.
See, mis parasjagu kõige vähem meeldib, on ka väga väärtuslik informatsioon - sellega võiks siis oma suure ja harmoonilise terviku nimel pisut vaeva näha ja nö järele upitada.
Millises rütmis oled sina?
Häid 5 rütmi linke
Rohkem infot leiab:
inglise keeles:
www.gabrielleroth.com
http://www.5rhythmsuk.com/
http://www.movingcenterschool.com/
http://www.youtube.com/watch?v=xYMdlKWaEEY
eesti keeles (muu hea info hulgas):
www.inspirekeskus.ee
http://ekstaasitantsud.blogspot.com/
inglise keeles:
www.gabrielleroth.com
http://www.5rhythmsuk.com/
http://www.movingcenterschool.com/
http://www.youtube.com/watch?v=xYMdlKWaEEY
eesti keeles (muu hea info hulgas):
www.inspirekeskus.ee
http://ekstaasitantsud.blogspot.com/
Mujal Eestis
Tantsida saab ka Tartus ja Pärnus :)
Tartus korraldab asja:
Külli Hansen (5106865)
midagi teab ehk ka Virge (5240468)
Tartu tunnid toimuvad praegu igal neljapäeval, kell 19 - 21 aadressil Raua tn 22, II korrus
Pärnus:
Miks just 5 rütmi?
Viie rütmi tantsumeditatsiooni jooksul tantsitakse läbi 5 erineva rütmi, need on voolamine, staccato (e katkendlik, rütmiline), kaos, lüürika ja vaikus.
5 rütmi kokku moodustavad ühe laine. Igal rütmil on oma selgelt eristuv iseloom.
Gabrielle Roth on leidnud ikka ja jälle just neid rütme kordumas, vaadeldes tantsijaid ja ka elust enesest: on ju selline kogu meie elujoon, samuti kulgemised ööpäeva jooksul või ka intensiivne suhtlemine kellegagi ja ka seksuaalakt või siis täiuslik tantsuõhtu.
Kui vaatame mistahes lõpetatud tegevusi enda juures ja ka looduses - siis märkame tavaliselt alati selle vaikset algust (voolamine), jõulist arendust (staccato), ülitegusat ning uue loomise faasi (kaos), täiuslikkuse manifisteerimist (lüürika) ja siis kulgemist loojangu poole (vaikus).
5 rütmi kokku moodustavad ühe laine. Igal rütmil on oma selgelt eristuv iseloom.
Gabrielle Roth on leidnud ikka ja jälle just neid rütme kordumas, vaadeldes tantsijaid ja ka elust enesest: on ju selline kogu meie elujoon, samuti kulgemised ööpäeva jooksul või ka intensiivne suhtlemine kellegagi ja ka seksuaalakt või siis täiuslik tantsuõhtu.
Kui vaatame mistahes lõpetatud tegevusi enda juures ja ka looduses - siis märkame tavaliselt alati selle vaikset algust (voolamine), jõulist arendust (staccato), ülitegusat ning uue loomise faasi (kaos), täiuslikkuse manifisteerimist (lüürika) ja siis kulgemist loojangu poole (vaikus).
Meditatiivset tantsu läbi 5 rütmi võiks kirjeldada nii:
Esimene rütm, voolamine peegeldab tantsija sisemist hetkeseisundit. Allu sellele, luba peas ringlevatel mõtetel ja emotsioonidel muutuda tantsuks! Voolava faasi liigutused on sujuvad, pidevad, naiselikud ja maandatud. Tants on nagu ettearvamatult voolav jõgi, mis hetkekski ei peatu oma teel ookeani poole. Voolamise elemendiks on maa.
Kui keha on sisemisest energiast täidetud ja tahab teistmoodi liikuda, hakkab tantsija energiat väljapoole suunama. See faas on staccato. Katkendlik ja intensiivsem rütm aitab meil liikuda keskendunumalt, väljenduslikumalt ja söakamalt. Liigutused on konkreetsed ja mehelikud. Staccato elemendiks on tuli.
Ühel hetkel tekib soov heita end täielikult maruliste rütmide võimusse, alistuda kaosele. Enesekontroll taandub lõplikult, tantsija on nagu hüpiknukk, ta liigub täiesti kaootiliselt. Toimub naiseliku ja meheliku poole ühinemine tantsus. Kaose elemendiks on vesi.
Rütmide intensiivsus annab järele, saabub tantsu maagiline osa - lüürika. Tihtipeale leiab tantsija ennast tegemas mingeid korduvaid liigutusi, mis võivad viia täieliku vabanemiseni ja isegi transilaadsesse ekstaasi. Saabub vabanemine ja pingelangus – nagu oleks liblikas pääsenud oma kookonist ja sirutab nüüd tiibu päikese poole. Liikumisse on tulnud pingevaba rõõm. Lüürika elemendiks on õhk.
Lõpuks jõuame vaikuseni iseendas, mis on eelnenud rütmidest läbiliikumise loomulik tulemus. Liigutused on väga aeglased ja toimuvad justkui iseenesest, aeg-ajalt hetkeks vaibudes ja siis jälle tasakesi jätkudes. Meel on nüüd vaiki ja rahulolus, keha on sulgkerge. Meisse voogab tänulikkus kõige, ka iseenda üle. Tunneme ühendust kõiksusega. Me oleme laaditud uue energia ja jõuga.
Et mõne aja pärast saaks taas alata uus laine…
Esimene rütm, voolamine peegeldab tantsija sisemist hetkeseisundit. Allu sellele, luba peas ringlevatel mõtetel ja emotsioonidel muutuda tantsuks! Voolava faasi liigutused on sujuvad, pidevad, naiselikud ja maandatud. Tants on nagu ettearvamatult voolav jõgi, mis hetkekski ei peatu oma teel ookeani poole. Voolamise elemendiks on maa.
Kui keha on sisemisest energiast täidetud ja tahab teistmoodi liikuda, hakkab tantsija energiat väljapoole suunama. See faas on staccato. Katkendlik ja intensiivsem rütm aitab meil liikuda keskendunumalt, väljenduslikumalt ja söakamalt. Liigutused on konkreetsed ja mehelikud. Staccato elemendiks on tuli.
Ühel hetkel tekib soov heita end täielikult maruliste rütmide võimusse, alistuda kaosele. Enesekontroll taandub lõplikult, tantsija on nagu hüpiknukk, ta liigub täiesti kaootiliselt. Toimub naiseliku ja meheliku poole ühinemine tantsus. Kaose elemendiks on vesi.
Rütmide intensiivsus annab järele, saabub tantsu maagiline osa - lüürika. Tihtipeale leiab tantsija ennast tegemas mingeid korduvaid liigutusi, mis võivad viia täieliku vabanemiseni ja isegi transilaadsesse ekstaasi. Saabub vabanemine ja pingelangus – nagu oleks liblikas pääsenud oma kookonist ja sirutab nüüd tiibu päikese poole. Liikumisse on tulnud pingevaba rõõm. Lüürika elemendiks on õhk.
Lõpuks jõuame vaikuseni iseendas, mis on eelnenud rütmidest läbiliikumise loomulik tulemus. Liigutused on väga aeglased ja toimuvad justkui iseenesest, aeg-ajalt hetkeks vaibudes ja siis jälle tasakesi jätkudes. Meel on nüüd vaiki ja rahulolus, keha on sulgkerge. Meisse voogab tänulikkus kõige, ka iseenda üle. Tunneme ühendust kõiksusega. Me oleme laaditud uue energia ja jõuga.
Et mõne aja pärast saaks taas alata uus laine…
Subscribe to:
Posts (Atom)
